И снова здравствуйте?
Ну что ж, сезон "Похудей к Лету" объявляется открытым? Хватит откладывать спорт на очередной понедельник?
Жду вас в нашей студии на силовую аэробику, функциональный тренинг. Количество мест ограничено! Успейте записаться? По всем вопросам в личку.
Силовая аэробика Body Pump - это жиросжигающая тренировка, которая не только поможет вам похудеть, но и сделает ваше тело подтянутым. Упражнения выполняются в быстром темпе, а вашим главным спортивным атрибутом становится мини - штанга. Вместе с ней вы последовательно в течение часа прорабатываете все проблемные зоны. За час занятия прорабатываются, укрепляются и приводятся в тонус все мышцы тела. Функциональный тренинг, пожалуй, лучшая тренировка для потери лишнего веса. Она настолько интенсивная, что расход калорий происходит усиленными темпами. Почему именно функциональный тренинг?
Во-первых, такая тренировка поможет вам держать сердечный ритм в высоком темпе. Это значит, что расход энергии будет происходить намного быстрее, чем при статичной малоподвижной тренировке.
Во-вторых, ваше дыхание будет интенсивным и частым. Это значит, что организм будет употреблять больше кислорода, чем обычно. Существует мнение, что если организму недостаточно кислорода, то он заимствует кислород у мышц. Для того, чтобы этого не происходило необходимо тренировать свои легкие.
В-третьих, функциональный тренинг тренирует вашу силу и выносливость.
В-четвертых, интенсивная тренировка по системе функционального тренинга, задействует многие мышечные группы одновременно, что позволяет сжигать очень много калорий. После такой тренировки уровень метаболизма увеличивается.
Напомню, что каждому клиенту, купившему абонемент будет выдаваться? По требованию? Программа питания, рассчитанная по соотношениям б/ж/у для вас с рекомендуемым меню.
В том случае, если вы стесняетесь идти в тренажерный зал, а заниматься спортом очень хочется, то групповые программы - это для вас! Наша уютная фитнес - студия подарит вам, при вашем усердном старании, тело вашей мечты, с нами вы полезно проведете свой досуг и обретете новые знакомства! Кому не сложно, пожалуйста, репост?
