Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фейсбилдинг - чей брат?

21.05.2017 в 12:27

Очень часто приходится слышать от людей, что мол "Гимнастика для Лица" - да, мне еще рано или, что женя может рассказать о борьбе со старением, если ей всего-то 29….
Еще, часто случается, что записывается человек на консультацию, и в запросе указывает, что хочет "Исправить Форму Носа, Разрез Глаз, Увеличить Губы и Скулы".


Фейсбилдинг - чей брат?
Поэтому сегодня хочу еще раз обратить ваше внимание на то, что фейсбилдинг - это не пластическая хирургия, не одна из форм омолаживающей терапии. Наши тренировки, не что иное, как фитнес для мышц лица!
Вы же прекрасно понимаете, что чем раньше начнете заниматься спортом, тем лучше будет выглядеть и сохраняться ваше тело. Вы когда-нибудь слышали совет от тренера по фитнесу: "ой, нет, вы в прекрасной форме! Зачем вам это надо! Подождите, пока поправитесь, постареете, покроетесь целлюлитом, тогда, уж, придете! Думаю - нет.

И здесь, вы должны понимать, что легче форму поддерживать и как можно раньше понять причину возникновения проблемы, чем бороться с уже появившимися изъянами. И тут придется трудиться поначалу ежедневно, затем в поддерживающем режиме 3 раза в неделю, чтобы достигнуть и сохранить результат.
Вы можете, конечно, пойти и молниеносно избавиться от морщины при помощи ботокса, или увеличить скулы и губы, наполнив их филлерами гиалуроновой кислоты, но это лишь избавит от симптома, но не устранит причин. Расслабленная инъекцией ботокса мышца будет атрофироваться. А филлеры создадут дополнительный вес, помимо кожи и жировой прослойки, и такая утяжеленная композиция будет обвисать под воздействием силы гравитации еще быстрее.
Чтобы быть в форме, мышцы должны работать, а для удержания филлеров нужен очень сильный, прокаченный каркас.
Что же касается изменения природных черт и конституционных особенностей лица, вы, несомненно, можете их улучшить. Но опять же, приведу пример по аналогии с фитнесом. Можно подкачать и приподнять свои собственные ягодицы, откорректировать формы при помощи регулярных тренировок и правильного питания, а можно подшить силиконовые импланты и обзавестись формами Ким кардашьян, или Памелы Андерсон.
Я же, от лица всей нашей команды, призываю вас быть благоразумными, оставаться собой, работать с удовольствием, понимать, насколько дорого стоит ваш "Индпошив", беречь, поддерживать и сохранять то, что даровано природой. И не ждать, когда "Петух в Попу Клюнет" иллюстрация прилагается.