Доброе утро, сегодня у кого есть возможность, приходим пораньше в 19. 30.
Джампинг, или скиппинг - техника бега на скакалке, самое энергономичное и самое "Похудательное" упражнение, разберёмся с техникой и для тех кто на похудение идёт для вас прекрасная возможность освоить инструмент для похудения, для остальных тренировка дыхательной и сердечно сосудистой системы, развитие координации! Поставлю на прыжки, кто захочет мы попляшем ещё? Табата по расписанию в 20. 00 будем жечь, будет жесть
. ( Заклинание "жир Уйди сам, По-хорошему, Пожалуйста" не помогает, худей с нами на супертренировке табата).
Понедельник, среда, пятница в 20. 00.
В самом лучшем, чистом, стерильном фитнес клубе октябрьского Х - фит!
Мои контакты в шапке профиля.
(Я оставляю за собой право отказать вам в тренировке если - вы пришли в уличной обуви! В зал).