Фитнес дома

Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диетическое мороженое. Калорийность на 100 г: 54 ккал.

25.10.2016 в 15:55

Ингредиенты:

Нежирный творог - 150 г.
Кефир 1% - 150 г.
Малина мороженая - 130 г.
Изюм - 15 г.
Минеральная вода - 50 мл.

Приготовление:

Взбить все ингредиенты в блендере, потом залить в формочки и запихнуть в морозилку
.

Категории: фитнес зал