Фитнес дома

Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

День открытых дверей?

06.12.2017 в 17:52

Гиревой спорт! С 12: 00 до 13: 50.
В день открытых дверей, каждый гость сможет ознакомиться и попробовать свои силы как в традиционном гиревом спорте так и гиревом фитнесе.

Гиревой спорт - это циклический вид спорта, в основе которого лежит подъём гирь максимально возможное число раз за отведённый промежуток времени в положении стоя.

Гиревой фитнес - это направление, которое можно сформулировать как комплексы упражнений, выполняемых циклично, преимущественно в аэробно - анаэробном режиме, направленных на проработку основных мышечных групп организма.
Открытую тренировку и мастер класс проведут опытные спортсмены: чугунов Игорь? Кандидат в мастера спорта), нунгессер Игорь? Мастер спорта и загородняя Елизавета (кандидат в мастера спорта.