Фитнес дома

Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Что такое EMS?

04.10.2017 в 02:26

Это эффективный способ быстро избавиться от лишних килограммов и приобрести подтянутую фигуру благодаря сочетанию фитнеса и миостимуляции.

Сравните: при выполнении упражнений на тренажерах задействованы до 6 групп мышц, при миостимуляции работают одновременно 20 и более групп.
За 30 минут EMS - тренировок вы получите точно такой же результат как при 3-х часовом занятии на тренажерах.

EMS - тренировки - инновационная программа, которая доступна для всех членов нашего клуба. Это не только безвредно и безопасно, но даже приятно.
Принцип программы прост: импульсы вызывают сокращение мышц, они настроены таким образом, что полностью повторяют сигналы, которые посылает мозг человека при естественных движениях и нагрузках.
Нагрузка подбирается индивидуально. Для этого перед началом занятий тренер оценивает физического состояние каждого участника клуба и в зависимости от индивидуальных параметров подбирает нагрузку.
Правильно подобранная физическая нагрузка - залог отличного результата?