Фитнес дома

Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Часть 1? Я имею права говорить на эту тему, т. к держу высокий спрос уже очень и очень долгое время.

08.10.2017 в 00:28

Завистьплохоечувство.
Держитепуканы.

Сегодня я буду говорить о фитнес индустрии и конкретно о своей сфере деятельности?

Так как многие из вас я думаю не "Горе - Тренера", сразу скажу, что никого лично не имею в виду и не хочу оскорбить. Но должен рассказать о нескольких проблемах в вашей сфере деятельности?
Опятьнеуверенныеначнутныть.

Мягко говоря, вы достали посетителей зала, не желающих покупать ваши "Персоналки". Что еще хуже, некоторые из вас сами относятся с пренебрежением к собственной профессии. И чаще всего именно эти некоторые страдают отсутствием нужных знаний.

Однако персональные тренировки - это крайне важная и порой просто необходимая вещь, так что я попытаюсь улучшить ситуацию, указав на ряд ваших недостатков. Может, у многих людей уменьшится желание помассировать вас грифом от штанги.

Даже если вам не светит успех, все равно работайте с полной самоотдачей - посвятите свое время самым обычным людям, которые пришли в зал улучшить здоровье и фигуру. Чем больше вы поможете им, тем выше риск подцепить "Звездных" клиентов.

Уважайте всех посетителей зала, а не только своих подопечных.
Не все дают деньги вам лично, но все приходят в этот зал и оплачивают его содержание. Благодаря чему вы имеете возможность работать в специальном спортивном клубе, а не в супермаркете, толкая вместо тренировочных санок тележки с покупками.

Не изображайте тренера из телевизора и не обманывайте клиентов. Да - да - да, все видели эти шоу, где народ худеет на глазах. И заблудшие посетители зала хотят так же, обращаясь к вам. И вы гоняете их по круговой программе из дурацких упражнений, заставляя проливать литры пота.

Только пот можно с пользой и без проливать. Может, вы просто не хотите огорчать клиентов, а может - и сами не знаете, что похудение как-то зависит от еды. Поэтому даете им ложную надежду, а не открываете истину о влиянии диеты и о правильных тренировках.

Что в итоге? Клиенты измотаны, а вес не уходит. Сами клиенты уходят. От вас. На тот же самый диван к тем же реалити-шоу о похудении.

Мужества. Поставьте на беговой дорожке низкую интенсивность, поставьте клиента на беговую дорожку и в течение часа рассказывайте ему о контроле калорий. Постепенно, когда он немножко привыкнет к нагрузкам, добавляйте упражнения с отягощениями. А не 50 повторов того идиотизма и 150 сего - как по телевизору! - - с первого прихода в зал. Ilya Kozlov завтра продолжение.