Фитнес дома

Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Байлотерапия - новое направление фитнеса.

22.09.2016 в 06:51

В его основе лежат танцевальные методики и движения аэробики.
В программу входят:
- Стретчинг, йога, бодифлекс.

- Эффективный комплекс упражнений для похудения (аэробика пресс, спина, бедра).
- Силовые упражнения.
- Зажигательные танцы в стиле зумбы, мамбо, ча-ча-ча, латино.
Байлотерапия отлично подойдет всем, кто любит необычные и нескучные тренировки.

Сегодня в 20. 00? не пропусти?