Фитнес дома

Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Антицеллюлитные обертывания с глиной.

19.09.2016 в 17:26

Способствуют сжиганию жировых отложений.
Самая лучшая глина - голубая.
В ней содержится множество полезных микроэлементов: железо, азот, кальций, магний, калий и др.

Она помогает активизировать кровообращение и обменные процессы в коже. Кроме того, это прекрасное косметическое средство!
Кожа становится гладкой, мягкой, бархатистой.

Глина используется для лечения множества заболеваний, в том числе и заболеваний внутренних органов, но сегодня мы поговорим только о том, как она может нам помочь справиться с "Апельсиновой Коркой".
Казалось бы, глина - сырье, которое всегда под рукой! Но все-таки ее лучше купить в аптеке, а не собирать самостоятельно - никто сегодня не сможет поручиться за ее состав. Такова современная экологическая обстановка.
Готовить лечебный состав просто - достаточно развести глину теплой водой до состояния густой сметаны и нанести на тело слоем толщиной полсантиметра - сантиметр. При желании можно добавить несколько капель какого-нибудь эфирного масла.
На 1 упаковку глины необходимо взять 0, 5-1 пачку корицы (подбирается индивидуально, зависит от чувствительности к корице), смешивается и разбавляется водой температурой 50-60 градусов до консистенции сметаны.
Осторожно, будет жечь!
С таким обертыванием можно не только лежать, но и попрыгать, покрутить педали велотренажера, эффект будет еще сильнее.
Время действия приблизительно от 20 до 40 минут, сколько выдержите.
Грязевое обертывание - можно купить готовое или взять сухую косметическую грязь, разбавить теплой водой до консистенции сметаны и полежать 30 минут.
Горчичное обертывание: возьмите сухой горчичный порошок и мед в равных пропорциях, добавьте 1 столовую ложку теплой воды, смешайте и нанесите на проблемные участки. Как в случае с голубой глиной, вы можете полежать, или заняться спортом.
Проведите курс обертываний, минимум 10-15 процедур 2-3 раза в неделю, и вы увидите, насколько эффективны обертывания для похудения в домашних условиях. Хотя уже после первой процедуры результат будет заметен.