Фитнес дома

Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

5 упражнений для интенсивной жиросжигающей кардиотренировки.

08.08.2016 в 12:51

Все для стройной фигуры?

Выполняй упражнения в быстром темпе, 3-4 подхода по 20-25 повторений. Отдых между подходами - 15-30 секунд. Длительность тренировки - 25-30 минут
.





Далее читайте о тренировках дома для похудения http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/trenirovki-doma-dlya-po...