Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

10 прекрасных книг, с которыми приятно начать 2017-й год!

09.05.2017 в 00:27

1. "Люди Зимы" Дженнифер макмахон.
1908 год. В результате несчастного случая Сара и Мартин теряют дочь. Но Сара готова на все, чтобы вернуть ребенка. Она прибегает к загадочному ритуалу, которому еще в детстве ее научила возлюбленная отца, индианка. По слухам, та умела говорить с людьми зимы - усопшими. Отчаявшаяся Сара решает испытать этот метод. Наши дни. Вернувшись домой после долгого отсутствия, рути обнаруживает, что ее мать бесследно исчезла
10 прекрасных книг, с которыми приятно начать 2017-й год!. Вместе с младшей сестрой она отправляется на поиски, и они приводят ее в подземные пещеры, где обитает таинственная герти - маленькая девочка, которая, как поговаривают местные жители, много лет назад восстала из мертвых.
2. "Наваждение" - Куценко Николай.
Правдоподобные и волшебные, трогательные и обнажающие пороки - так можно описать истории из нового сборника Николая Куценко, названного согласно помещенной туда повести, "Наваждение". Куценко - мастер короткого жанра, который за несколько страниц рассказа способен блестяще раскрыть персонажей, погрузить читателя в специфический мир истории, и, что самое главное для рассказа, вывести либо четкую, либо "Междустрочную" мораль для искушенных любителей. Истории, рассказанные Николаем Куценко, - это отдельные миры, где герои путешествуют, влюбляются, разочаровываются в людях, в себе, в окружающем мире, снова находят надежду и принимают важные решения. При всем этом каждая история учит чему-либо читателя: не опускать руки в безвыходной ситуации, не накручивать себя излишне, верить в себя, при этом не возвышая себя до статуса бога. Сборник "Наваждение" - это коллекция запоминающихся моментов, которые сливаются в великолепный литературный ансамбль, оставляя после себя волшебное послевкусие для признанных литературных гурманов.
3. "вызовите акушерку. Подлинная история ист - энда 1950-х годов" - Дженнифер уорф.
Книга "Вызовите Акушерку" - это воспоминания Дженнифер уорф о ее жизни и работе в Лондоне 1950-х годов. Молодая девушка Дженни ли, удивляясь сама себе, устраивается акушеркой при общине святого Раймонда нонната в ист - энде. Грязные улицы со следами недавней войны, шумные доки, перенаселенные многоквартирки, преступность и крайняя нищета - в середине XX века этот район нельзя было назвать благополучным. Медсестры и монахини общины были тогда единственными, кто неусыпно заботился о женщинах из бедных рабочих семей. Работая акушеркой, автор день за днем наблюдала нелегкую жизнь этих людей, становилась свидетелем их трагедий и радостей и убеждалась в невероятной силе их характеров.
4. "Черный лед" - бекка фитцпатрик.
Планируя поход в горы, бритт на самом деле надеялась, что обязательно встретит там своего бывшего, Кэла, и докажет ему, как он ошибся, расставшись с ней. Она даже надумала себе фальшивого воздыхателя, который неожиданно поддержал ее игру. Однако разразившаяся непогода заставила бритт с подругой постучаться в чужой дом и воспользоваться гостеприимством незнакомцев. Только дом почему-то не производит впечатления обжитого, а страшная Находка превращает укрытие в тюрьму, а девушек - в заложниц или будущих жертв.
5. "Счастливые Шаги под Дождем" - джоджо мойес.
Незабываемая и трогательная история женщин трех поколений, связанных нерасторжимыми узами. Отношения между Джой и Кейт, матерью и дочерью, далеки от идеала, и Кейт, пытаясь устроить личную жизнь, бежит из дому. Поклявшись себе, что, если у нее когда-нибудь будет дочь, уж она, Кейт, станет ей лучшей подругой и они никогда не разлучатся. Но история повторяется. Сабина, дочь Кейт, выросла упрямой и дерзкой, она с презрением относится к своей матери из-за череды любовных неудач Кейт. И вот обстоятельства складываются так, что Сабина приезжает к своей бабушке Джой. Джой, никогда не видевшая внучку, поначалу безмерно рада ее приезду. Но между ними слишком мало общего. И вот уже возникает конфликт, который только усиливается, когда в доме появляется Кейт и на свет вылезают старые, казалось давно похороненные семейные тайны. Смогут ли героини залечить душевные раны? Смогут ли снова поверить в любовь?
6. "Лампа Мафусаила, или Крайняя Битва Чекистов с Масонами" - Виктор Пелевин.
Как известно, сложное международное положение нашей страны объясняется острым конфликтом российского руководства с мировым масонством. Но мало кому понятны корни этого противостояния, его финансовая подоплека и оккультный смысл. Гибридный роман в. Пелевина срывает покровы молчания с этой тайны, попутно разъясняя в простой и доступной форме главные вопросы мировой политики, экономики, культуры и антропогенеза. В центре повествования - три поколения дворянской семьи можайских, служащие отчизне в XIX, XX и XI веках.
7. "Расскажи мне о Море" - Эльчин сафарли.
Вы когда-нибудь замечали, что город - как любимый человек? Он слышит тебя, заботится о тебе, делится с тобой, и ты отдаешь ему то, что у тебя есть, не задумываясь, больше или меньше. И с городом с этим, как с любимым человеком, у тебя отношения. Со взлетами, спадами и, случается, разочарованиями. Контрасты. Но какими бы они ни были, намного важнее то, что на глубине, под переменчивым течением моря. Там любовь.
8. "Сексуальная Жизнь Сиамских Близнецов" - Ирвин Уэлш.
Однажды ночью Люси Бреннан, тренер по фитнесу, совершила благородный поступок: рискуя жизнью, остановила опасного психа, который, размахивая пистолетом, преследовал двух беззащитных бродяг. Но ни одно доброе дело не остается безнаказанным, и вот уже СМИ, вознесшие Люси на пьедестал, готовы поменять недавних героев и злодеев ролями. А единственный свидетель происшедшего, страдая от ожирения и клинической депрессии, решает записаться к Люси в фитнес-клуб, чтобы быть поближе к своей героине. Впервые на русском - первый роман шотландского классика, действие которого происходит не в Шотландии и даже не в Англии, а в США, под жарким солнцем флориды.
9. "Девушка с Плеером" - Валентина Назарова.
Куда может завести поиск пропавшей сестры? Какие тайны в темных закоулках прошлого поджидают? Автор мастерски вовлекает читателя в вереницу детективных хитросплетений и погружает в атмосферу Британии и ро - н - ролла. Повествование в форме переписки и постов в фейсбуке придает главной героине Нике максимум откровенности. Любовь, смерть, музыка - неразделимы.
10. "Я Уеду Жить в"свитер" - Анна Никольская.
В жизнь старшеклассницы юли врывается стихийное бедствие - странная Верка, дочь известного дирижера. Юлина жизнь сплошным кошмаром становится. Что делать? В любимом кафе "Свитер поселиться"? Переехать к занудному поклоннику или попробовать подружиться с несносной верой?

Подробнее читайте статьи о хорошем фитнесе тут http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/luchshiy-fitnes