Фитнес дома

Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Щербаков: иногда устаёшь и от отдыха, хочется вернуться на площадку.

13.07.2017 в 02:26

Новичок новосибирского "Локомотива" блокирующий Михаил Щербаков рассказал, как провёл отпуск, и поделился целями на сезон. Ранее 31-летний волейболист защищал цвета ска (Ростов-на-дону, 2001-2004), "Гувд - Динамо" (Краснодар, 2004-2008), "Кузбасс" (Кемерово, 2008-2017.


"Всегда интересно приступать к тренировкам после отпуска, тем более в новой команде. Занимаюсь на эмоциях! Какой уровень готовности? Пока что-то определённое сказать трудно, потому что работа только началась. Думаю, с каждым днём буду улучшать свои показатели.
В отпуске всегда хорошо, что уж тут скрывать. Но иногда устаёшь и от отдыха, хочется вернуться на площадку. Когда отдыхаешь больше месяца, душа начинает просить любимого дела, любимый вид спорта. Нужно давать себе отдыхать и морально и физически, я так считаю. Иначе будет переутомление. Потому занимался я без излишнего напряжения - фитнес, лёгкие пробежки. Волейбол тоже был, но совершенно не того уровня, что будет сейчас на сборе.
Цели и общекомандные задачи нам немного позже огласят. Но стремиться нужно только к одному - быть первым, как в командном виде спорта, так и в индивидуальном. А внутри команды ставить себе какие-то цели, думаю, неправильно. Не стоит отделять себя от команды. Будем работать, стараться показывать только максимум. Это очень важно для роста клуба", - цитирует Щербакова официальный сайт клуба.