Фитнес дома

Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сегодня все фитнес-клубы фитболами оснащены.

15.07.2017 в 10:51

Фитбол - это специальный мяч, который используется для выполнения широкой гаммы физических упражнений. Изначально он был разработан для людей с проблемами спины. Этот мяч помогал укреплять соответствующие мышцы, улучшать осанку, восстанавливать после операций и травм. Первенство в разработке фитбола, как утверждают источники, принадлежит швейцарскому физиотерапевту. Но вскоре сфера применения мяча стала расти, выходя из группы снарядов для реабилитации
. Поэтому фитболы начали появляться в фитнес - центрах и даже дома. А вы пробовали заниматься на фитболе? Sub1507.