Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Таким образом, если хотите побольше накопить в 2018-м, начните с выявления лишних расходов.

26.01.2018 в 00:53

Что-то из перечисленного ниже звучит знакомо? Тогда постарайтесь отказаться от расточительных привычек и перенаправить деньги на сбережения и инвестиционные счета, где со временем они многократно увеличатся.

1. комиссии банкоматов.

Таким образом, если хотите побольше накопить в 2018-м, начните с выявления лишних расходов.
Комис сии за снятие денег в банко матах, не входя щих в сеть ваше го банка, могут дости гать значи тельной суммы. Нет Ника кого смысла их оплачи вать, ведь если просум миро вать все комис сии за год, полу чится доволь но внуши тельная сумма. Только в том случае, если на банко мате отсут ствует лого тип ваше го банка, исполь зуйте его , внимание, только в крайнем случае.

2. пени и штрафы за несвоевременную оплату.

Как и комис сии в банко матах, пени явля ются бессмыс ленной тратой денег. При этом просроч ка плате жей может отра зиться на вашем кредит ном рейтинге. Чтобы вовремя оплачи вать счета, настрой те авто платежи по ежеме сячным расхо дам, таким как кабель ное теле виде ние, интер нет. Для плате жей, которые нельзя Прове сти через интер нет (вроде арендной платы) устано Вите напо мина ния в кален даре и оплачи вайте их каждый месяц в один и тот же день, чтобы выра ботать привыч ку.

3. неиспользуемые подписки.

Наводя поря док в нача ле года, не забудь те просмот реть все свои подписки. Проана Лизи руйте выпис ку по карте и выяс ните, за что вы плати те, будь то подпис ка на журналы, программ ное обеспе чение или онлайн - сер Висы. Затем спроси те себя, от чего можно отка заться, и незамед литель но отме ните подпис ку. Этот простой совет позво лит сэконо Мить несколько тысяч рублей в год.

4. ежедневный обед в кафе.

Расходы на пита ние могут вырас ти в значи тельную сумму. Чем больше вы гото Вите дома, тем лучше будет чувство вать себя ваш бюджет. Конеч но, иногда можно пора довать себя похо дом в ресто ран, но если на 2018-й вы поста вили амби циозные финан совые цели, домашняя еда - простей ший способ сэконо Мить без особых жертв.

5. бутилированная вода.

Привы кая брать с собой обед, попут но начни те напол нять водой бутыл ку. Не заду мыва ясь, мы поку паем сотую буты лочку или чашеч ку кофе по пути на рабо ту, хотя эти деньги вполне можно сэконо Мить и напра вить на сбере Жения.

6. членство в фитнес-клубе, в который вы не ходите.

Таким образом, если вы не помни те, когда в послед ний раз ходи ли в трена жерный зал, пора заду маться о прода же абоне мента. Суще ствует множе ство спосо бов заняться спортом и без помо щи фитнес - клу ба. Попро буйте бесплатные трени ровки на Youtube, прогу ляйтесь по улице, пока тайтесь на вело сипе де, сходи те в поход, восполь зуйтесь специ Альны ми прило жени ями или начни те бегать на улице.

7. покупка чрезмерного количества продуктов.

Мы склонны поку пать больше еды, чем необхо димо. Каждый раз, выбра сывая испор тивши еся продук ты, вы отправляете в мусор ку свои деньги. Поэто му прежде чем пойти в мага зин, поду майте о блюдах на ближай шую неделю и запи шите именно те ингре диен ты, которые пона добятся для их приго товле ния. А затем строго придер живай тесь списка.

8. брендовые товары.

В некото рых Случа ях покуп ка това ров - анало гов (продук тов пита ния, туалет ных принад лежно стей, това ров для домаш них живот ных) явля ется простым спосо бом сэконо Мить. При этом необяза тельно поку пать исклю читель но заме ните ли. Опреде лите, что действи тельно важно для вас, и чем можно пожерт вовать. После этого поку пайте брендо вые вещи, когда это действи тельно необхо димо.

9. импульсивные покупки.

Крупные и мелкие розничные сети и торгов цы прекрас но изучи ли психо логию потре бите лей. Они всяче ски пыта ются соблаз нить нас на спонтанную покуп ку - напри мер, разме щая гази Рованные напитки, шоко ладки и жева тельную резин ку у касс. Пообе щайте себе в новом году не подда ваться поры вам и не поку пать сладо сти, журналы или безде лушки. Скорее всего, вы этого и не заме Тите, одна ко банков ский счет будет вам благо дарен. Деньги@Systlifestyle.