Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Таким образом, если где-то вдали у реки или близко под окошком звучит слово "Фитнес", я включаю свои локаторы на полную мощность.

21.03.2018 в 19:51

Это значит, что сейчас моя коллекция человеческой неразумности пополнится ещё одним случаем из жизни.
Понять закономерности. Не, это не для нас. Зато для нас рассказать подружке о своих подвигах в спортзале. И вместе с ней воскликнуть: "ну, а ради чего ещё мы это делаем? Интересно?


Рассказываю.
Таким образом, если где-то вдали у реки или близко под окошком звучит слово Фитнес, я включаю свои локаторы на полную мощность.
Сижу, жду ребёнка на диванчике первого этажа детского клуба. На второй стороне диванчика спиной ко мне сидят две женщины. Относительно даже стройные. В полный рост не видела, но запястье тонкое.
И сидят эти красавицы (действительно красавицы) обсуждают тренировки, питание и тренера одной из подруг.
- Я вот с ним вчера так позанималась, так позанималась, вот никогда так не занималась. А теперь, сегодня, всё, что между Лопаток болит. Мы делали спину. Сама бы я так не сделала. А он стоит, такой, сверху, на тебя смотрит и всё видит. Хочу поменьше сделать, а он заставляет, говорит, что надо.

- Ну, да, ну, да. Сам - то не будешь себя изнурять.
- Да, ты что … нет, я, конечно, извернулась, такую усталость разыграла. Но всё равно, очень тяжёлая была тренировка.
- А по питанию он что говорит?
- Ой, да ничего особенного. Говорит, что я углеводов много ем. Что надо белка больше.
- А как он это видит?
- Он говорит, что если много белка есть, то мышцы упругие и точёные. А у меня всё, как желе. Нет, я конечно, понимаю, что наверное, надо. Но это же надо себя заставить. А я не могу. Я так на тренировке устаю, что только о кофе и думаю. А потом мясо, это же тяжёлая еда. А организм надо разгружать. Чтобы ему легче работалось. Надо же заботиться о себе. Поэтому я ем, как привыкла.
- Ну, да, ну, да. А что говорит о еде до - после тренировки? Для меня это очень важно.
- Ну, говорит, что надо есть. Но вот когда я буду есть. У меня час тренировка с ним, потом час растяжка и ещё минут сорок на дорожке. А он говорит, что надо после силовой минут через 40 поесть. Но когда я поем так? У меня перерыв между ним и йогой 15 минут. Банки таскать, это не для меня.
- Ой, а у меня как? Вот силовая на час, потом домой …. Ну, да, я могу так поесть. Правда, я завтракаю в пол восьмого, а домой в 12 дня прихожу. Это же долго?
- А сколько там? Ну, 4 часа. Он говорит, что каждые 3-4 часа надо есть. Так что нормально у тебя всё.
- Ох, да … главное, чтобы получилось, лето же скоро.
- А зачем мы тогда этим занимаемся? Чтобы было. А то если бы не вес, я бы никогда в зал не пошла. Что там делать? Тренажёры, дорожки. Скучно всё это.
И пошли девчонки по домам. Благо уже дети вернулись с занятий.
И локаторы поникли мои сразу. Мозги только всё никак успокоиться не могли. Им же, этим красоткам, не худеть надо было, а красоту набрать. А откуда она возьмётся, красота, с такими знаниями о своём теле.
Да, ладно уже, расстраиваться … или не ладно? Что думате? Увидели ошибки стратегии красавиц? Лайк для охвата плиз, очень надо звезда_интернета Tracksport сам_себе_тренер.