Фитнес дома

Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ребята, жду сегодня в 15: 00 всех на моей лекции в ТЦ галерея, приуроченной к Wellness Weekend.

01.07.2017 в 02:26

Буду рада увидеть каждого и пообщаться с вами вживую. Участие бесплатно. О чем я буду рассказывать:

Лекция "Каждый все Может".

С чего начать работу над собой?
Как заставить себя начать заниматься спортом?
Главные аспекты успеха в работе над своим телом.
Формирование правильных полезных привычек.
Польза спорта в жизни мужчины.
Поглощает ли жир мышцы? Миф или реальность?
Локальное похудение.
Фитнес - это не женственно.

Где искать мотивацию для тренировок и работы над своим телом?
Создание картины нового себя. До встречи?