Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Расписание тренировок с 20.

19.11.2017 в 20:30

11-26. 11.

Понедельник 16. 00 стретчинг 17. 30 Bosu - треннинг.
19. 00 Bosu - треннинг.

Вторник 16. 00 детский фитнес на батутах (группа с 5-8 лет) 17. 00 детский фитнес на батутах под (группа с 9-12 лет).
18. 00 фитнес на батутах (взрослые).
19. 10 фитнес на батутах (взрослые).

Среда 16. 10 лечебная гимнастика 17. 30 силовая тренировка + кор - тренинг.
19. 00 силовая тренировка + кор - тренинг.
20. 10 стретчинг.

Расписание тренировок с 20.
Четверг 16. 00 детский фитнес на батутах.
17. 00 детский фитнес на батутах.
18. 00 фитнес на батутах (взрослые).
19. 10 фитнес на батутах (взрослые).

Пятница 16. 00 стретчинг 17. 30 степ - аэробика.
19. 00 степ - аэробика.

Суббота 12. 00 детский фитнес на батутах 13. 00 детский фитнес на батутах 14. 00 силовая тренировка воскресение 15. 00 фитнес на батутах.