Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

FIT Studio Leonid Kapustin представляет!

18.03.2018 в 13:54

Фитнес интенсив - Lite от Елены Алексеевой?
Интенсив - Lite для тех?
Кто хочет похудеть.
Для новичков.
Кто хочет худеть интересно, безопасно и весело.
Кто на силовых тренировках заскучал.

6 недель!

Тренировки:
3-4 Тренировок в неделю? Разнообразие аэробных тренировок (степ - аэробика, танцевальная аэробика), а также тренировка на растяжку? Грамотный план тренировок ( худеем не "Умирая" на каждой тренировке - худеем легко? Питание:
Без жестких и малоэффективных диет? Дневник питания?

Мотивация:
Контроль результатов? Антропометрия;.
Тестирование на анализаторе "Tanita"? Закрытый чат? Старт 26 марта - количество мест ограниченно!

Запись? И дополнительная информация в лич. Сообщения или: 8- 980-708-12-56.