Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Больше 30 бесплатных экскурсий по Красноярску за 1 день.

23.09.2017 в 18:30

Как почувствовать себя туристом в родном городе.
30 сентября в Красноярске объявлен экскурсионным днем. Марафон содержательных прогулок устраивает министерство культуры красноярского края. Наш регион впервые так масштабно празднует международный день туризма: автобусные и пешеходные, в городе и на столбах - в сумме больше 30 экскурсий.
Автобусные экскурсии.
Больше 30 бесплатных экскурсий по Красноярску за 1 день.
Автобусные экскурсии каждый час от площади перед краевой филармонией стартуют. Кто обычно на обзорных экскурсиях бывает? Приезжие, конечно. Но хоть раз прокатитесь по Красноярску и посмотрите на него чуть-чуть по-другому.
Деталь: вы впечатлитесь масштабом личности енисейского губернатора Степанова.
Когда: 30 сентября с 10. 00 до 18. 00, экскурсии начинаются каждый час.
Где: старт с площади у красноярской краевой филармонии.
Что важно знать:
- записываться заранее не надо, но количество мест в автобусе ограничено;.
- если вы не попадете на экскурсию, оставайтесь на площади, не уезжайте, скучно не будет;.
- как раз около часа у вас уйдет на изучение информации туристско - информационного центра, запаситесь картами и путеводителями, брать их можно бесплатно;.
- возьмите с собой воду;.
- экскурсия длится 2 часа;.
- вас привезут в то же самое место.
Пешеходные экскурсии.
А еще лучше знакомиться с городом неспешно и пешком. Пешие экскурсии проводят сотрудники краевой научной библиотеки. Это те самые маршруты, которые произвели фурор этим летом. В библиотеке разработали экскурсии по центру города. Летом записаться на них было очень трудно. И вот "на бис" еще четыре познавательные прогулки.
Деталь: это очень круто, когда экскурсоводы рассказывают что-то о здании, которое вы видели, наверное, тысячу раз.
Когда: 30 сентября, в 10. 30, 12. 00, 13. 30, 15. 00.
Где: старт от главного входа в центральный парк.
Что важно знать:
- экскурсии длятся 1, 5 часа;.
- весь маршрут вы преодолеете пешком;.
- возьмите зонт или дождевик;.
- запись на экскурсию обязательна, позвоните по телефону 211-36-42.
Экскурсии по столбам.
Осенью на столбах и без экскурсий прекрасно. А представьте, если вы дышите свежим воздухом, а вам рассказывают историю и легенды скал.
Деталь: в 11. 00 экскурсия стартует от визит - центра "Перевал", если вы понимаете, что вам тяжело добраться туда пешком, воспользуйтесь автобусом, он поедет от центрального входа на столбы в 10. 00. когда: 30 сентября с 11. 00.
Где: старт от визит - центра "Перевал".
Что важно знать:
- на экскурсию надо обязательно записаться по телефону 269-86-67;.
- если записавшихся будет очень много, организуют еще одну экскурсию;.
- пожалуйста, одевайтесь по погоде;.
- возьмите зонт или дождевик;.
- продолжительность экскурсии 2, 5 часа.
Экскурсии по столбам скандинавская ходьба.
Экскурсия плюс фитнес - тренировка - так тоже бывает. 30 сентября на столбах вы сможете совмещать умное со спортивным. Вас зовут на 2 в 1: экскурсию и тренировку по скандинавской ходьбе. Это гармоничный вид спорта, который подходит абсолютно всем.
Деталь: перед экскурсией пройдет мастер-класс по тому, как правильно ходить со скандинавскими палками, прокат палок, мастер-класс и экскурсия - это бесплатно.
Когда: 30 сентября с 11. 00.
Где: старт от туристско - информационного центра, это в паре минут от центрального входа в заповедник, справа.
Что важно знать:
- запись на экскурсию обязательна, телефон 285-26-82;.
- если желающих будет очень много, экскурсий будет больше;.
- посмотрите прогноз и одевайтесь по погоде, возьмите дождевик;.
- берите термос с чаем;.
- наденьте удобную обувь, вам же спортом заниматься.
Музеи.
30 сентября в международный день туризма принимайте еще один подарок от министерства культуры. Все музеи региона будут работать в этот день бесплатно. Мы бы на вашем месте постарались успеть и в музей в Красноярске, и где-нибудь за городом. * Текст предоставлен редакцией сайта "Город Прима".

Ещё читайте статьи о хорошем фитнесе http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/luchshiy-fitnes