Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

10 заповедей танцора.

14.03.2018 в 12:27

1. никогда не сравнивай себя с другими. Ни при каких обстоятельствах!
2. чётко определи цель своих занятий танцами. Ищи, экспериментируй, чтобы понять чего ты хочешь, что тебя привлекает. Кто ищет - тот всегда найдёт!
10 заповедей танцора.
3. каждая пропущенная тренировка - это шаг назад. Тренируйся дома, на улице, где угодно, но тренируйся! Помни: "путь в тысячу миль начинается с одного шага. 4. для развития своей музыкальности, понимания построения мелодии, развития чувства ритма полезно слушать танцевальную музыку. Чем чаще, тем лучше.
5. любой новый материал, полученный на тренировках, отрабатывай дома или в любом другом удобном месте. Так он быстрей усваивается.
6. если что-то не понятно - спрашивай.
"Не бойся, задавай вопрос, вопросов глупых не бывает, без них ты знаний не найдешь.
Глупец скрывает незнание. О. к.

7. никто ничего тебе не должен. Всем создаются одинаковые условия для развития, ты сам решаешь как это использовать.
8. если что-то не выходит - собери волю в кулак и тренируй, пока не получится. Ведь успех - это небольшой процент таланта и огромный процент труда.
9. всегда лучше танцевать базовые фигуры с хорошей техникой, чем плохо исполнять навороченную хореографию. 10. И самое главное: танец - это не модная тенденция или фитнес для похудения - это стиль жизни, это сама жизнь!