Выпирающий живот можно до бесконечности убирать качанием пресса и диетой. Это бесполезно, если не работать с эластичностью фасциального корсета или простыми словами, если не делать растяжку.
Фасция - это оболочка, которая покрывает все органы, сосуды, нервы, мышцы. Фасции соединяются в такой своеобразный "Комбинезон", или корсет, по всему телу, от головы до пят. Лишь в том случае, если этот корсет жесткий, то он соответственно начинает сжимать внутри себя органы и мышцы