Фитнес дома

Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Почему осенью нельзя бросать тренировки!

03.09.2016 в 11:27

Закончилось лето, и многие думают что теперь можно расслабиться, купальный сезон позади и уже не обязательно держать себя в форме. Это очень большая ошибка, так как те кто хочет выглядеть следующим летом шикарно, начинают заниматься своей фигурой именно осенью, чтобы добиться наилучших результатов! Вот ещё несколько причин заниматься осенью:

* закончилось время отпусков и жизнь приобрела прежний ритм.
* самое время подготовку к новогодним праздникам начать.

* лучшее средство против осенней депрессии.
* замечательная погода: уже не так жарко и ещё не совсем холодно.
* самое время для восстановления баланса, работы над собой и общения с подругами.

Ещё читайте о тренировках дома для похудения http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/trenirovki-doma-dlya-po...