Фитнес дома

Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ой, девочки! Куда опять меня понесло - это ужас.

27.01.2018 в 03:52

Я решила постичь - непостижимое?
До лета осталось 4 месяца, и я уже, как месяц очень тщательно искала себе фитнес инструктора, который поможет мне убрать все мои жировые запасы, припасённые для холодной зимы!

Но увы, да ах - зима выдалась тёплой. Так как, время бежит неумолимо быстро и 4 месяца пролетят, как один миг.
Но я хочу за этот короткий промежуток времени добиться нереальных результатов. Мне нужен был супер, пупер профи в данной области?

Долго, долго я его искала и сама судьба мне его подкинула.
Ко мне на протяжении года ходила на реснички, молодая мамочка, которая оказывается была уже с недавнего времени в руках не только фитнес инструктора, но и профессионального массажиста, великолепные результаты я наблюдала каждый месяц.
И с сегодняшнего дня я тоже нахожусь под фитнес крылом у него.
Дабы не сделать рекламу, без видимых результатов, имя я пока сохраню в тайне.
Как только, начнутся сдвиги в моем жировом одеянии, я сразу же поделюсь инфой где его найти.
Ну а пока мои исходные параметры:
Ог: 88 см. - Почти идеал?
От: 75 см.
Об: 97 см.
Рост: 168 ( не верю что измениться, но все же).
Вес: 61, 400 грамм?
Сегодня у меня была первое знакомство с моими физическими возможностями и состоянием мышц. А так же, мы дали нагрузку на ягодицы и мышцы пресса!
Так что, уже завтра я буду очень медленно передвигаться? И буду заметна в толпе со своей походкой.
После тренировки и освежающего душа, мне был сделан великолепный массаж! На нем мне сняли гипертонус мышцы и просто предоставили уйму приятных ощущений.
Теперь каждую тренировку я буду выкладывать свои показатели, чтобы мы вместе смогли понять - реально ли добиться круглой попы? , Идеального пресса? И осиной талии. Всего за 4 месяца.
Кто со мной за результатами? Тот ставит? И остаётся в курсе всех дальнейших действий?
P. s.
А я в свою очередь даю слово правильно питаться, согласно составленному меню ПП ( прощайте мои дорого любимые).