Фитнес дома

Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новость дня! Я в дородовое платье влезла!

27.01.2018 в 12:27

Ура товарищи!
И ещё в платье, которое я купила после родов на распродаже и не могла в него втиснуться.

При этом, по правде сказать я косячу с питанием. Тренеруюсь я с сыном, поэтому часть упражнений меняю под себя.

И Наташины тренировки, это жесть. Она прям фитнес зверь!
За что я благодарна ей очень!

На второй круг пойду.
За 2 недели по - 3 см с бедер и талии.
И 1, 5 кг.

Какой бы был результат, если бы соблюдала все рекомендации по питанию?