Фитнес дома

Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мотивация - сила которая заставляет тебя действовать и добиваться поставленной цели.

02.01.2018 в 11:26

Целеустремлённость - личностная черта, которая вырабатывается сознательной последовательностью действий.

Спорт, фитнес - преодоления себя и то что вам давалось сложнее всего!
Утро, кровать, тренировка. После выходных и перерыва всё равно что добраться до луны. Но если с совестью ещё можно договориться, то подвести кого то, кто встал раньше тебя.
3 января в 12: 00 интервальная тренировка.
В 13: 00 Body Sculpt.

Тренировки в группе позволяет тебе выкладываться по полной и скинуть лишний вес, когда с тобой и в команде работает тренер, чем качаться в одиночку.