Фитнес - коктейль "сытный".
18.03.2017 в 08:26
Не любите вставать пораньше для приготовления завтрака? Торопитесь и не знаете, чем перекусить на бегу или ищете, чем восстановить силы возвращаясь домой с тренировки? Этот коктейль то, что вам нужно!
Вам понадобится:
- 200 мл молока, - 1 банан, - 100 мл йогурта, - 1 ст. л. меда, - 3 ст. л. овсяных хлопьев.
Приготовление:
Все смешать блендером. Приятного аппетита!
Категории: фитнес уроки дома, тренировки дома для похудения