Фитнес дома

Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Авторская методика "Русский Медведь" имени Павла цацулина.

17.05.2017 в 23:27

В сегодняшнем выпуске мы проведем полную тренировку, на широчайшие мышцы спины по методике имени Павла цацулина "Русский Медведь".
Цель данной тренировки, максимально рекрутировать быстрые мышечные волокна, которые отвечают в основном за гипертрофию.

Читайте далее о русском фитнесе http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/russkiy-fitnes